Статьи

Фрикадельки в томатном соусе ⠀
КБЖУ на 100 гр: 99/8,5/6,5/1,1

Скрытая гимнастика Воробьева.

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

Зaряд бeлкoм: 6 сaлатов с куриной грудкoй на любой вкус.

Сохрани себе пригодиться!

1. запеченное куриное

В сегодняшней посту мы расскажем об витамине А и продуктах питания, в котором он содержится.

Витамин А состоит преимущественно из ретиноидов и каротиноидов с похожими биологическими свойствами. В медицине он называется – ретинол. Ретиноиды содержит пища животного происхождения, а каротиноиды – растительная. Вещество способно постепенно накапливаться в тканях, а передозировка может оказать токсическое действие на организм.

Вы плохо спите, быстро устаете, ощущаете тяжесть в животе, на лице появились микровоспаления... Возможно, в последнее время вы налегали на не самую полезную пищу или злоупотребляли алкоголем, а значит, настало время для разгрузочного дня. Но не навредит ли он еще больше?

Как не заболеть осенью? Пить полезные напитки-смузи!

Когда собираешься на охоту или в поход, очень часто возникают две проблемы: где взять все необходимое и куда все это необходимое сложить?

Идет сезон охоты! Немного размышлений от жены охотника.

Огромный ассортимент велосипедов в спортивных магазинах ставит в тупик неопытных покупателей. Мы решили помочь в выборе, составив обзор 20 самых популярных моделей.

Вот мир так устроен, что выживание, охота и активное времяпрепровождение на природе - удел в основном сильного пола. Прекрасные создания тоже встречаются в таком сообществе, но гораздо реже. Что их привлекает? Почему нас среди мужчин так мало? Чем мужчины могут нас "заманить"?