Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
5 октября 2020
Роман Минеев выиграл «золото» первенства России по дуатлону
Беговая дорожка
26 октября 2020
Несерьезно говорить о здоровом образе жизни без регулярных физических нагрузок. Беговая дорожка у вас дома – отличный способ поддержать в форме мускулатуру и сердце, сбросить лишние килограммы, повысить выносливость и иммунитет. Плюсы личного тренажера также в его независимости от погодных и сезонных факторов. Домашние тренировки не нарушают вашего рабочего графика, избавляют от трат на транспорт и покупку абонемента в зал. Итак, все-таки покупка? Тогда очень важно не ошибиться, какую дорожку выбрать: магнитную, механическую или электрическую?
✅Механическая дорожка — это самый простой вариант подобного тренажера. Вращение бегового полотна происходит здесь за счет мускульной силы ног бегуна, ускоряясь или замедляясь по его усмотрению.
✅Магнитная дорожка является усовершенствованной моделью механической и как бы ее переходным вариантом от простейшего механизма с применением мускульной силы к более современному – электрическому, где разгон, замедление с последующей остановкой и заданная интенсивность обеспечиваются мотором.
✅Главное отличие электрической беговой дорожки – наличие электромотора, создающего нагрузки в самом обширном диапазоне и обеспечивающего плавное и постоянное движение ленты. Панель управления – обязательный элемент любого тренажера.
‼Желательно учесть:
личные параметры – рост, вес, длину шага, а также уровень спортивной подготовки – начальный, средний или высокий; определите цель – укрепление сердца, восстановление формы, сброс веса, дополнение к другому виду спорта, реабилитация после травмы; решите, как часто вы планируете тренироваться – время от времени или постоянно, с умеренной нагрузкой или интенсивно.
✅Механическая дорожка — это самый простой вариант подобного тренажера. Вращение бегового полотна происходит здесь за счет мускульной силы ног бегуна, ускоряясь или замедляясь по его усмотрению.
✅Магнитная дорожка является усовершенствованной моделью механической и как бы ее переходным вариантом от простейшего механизма с применением мускульной силы к более современному – электрическому, где разгон, замедление с последующей остановкой и заданная интенсивность обеспечиваются мотором.
✅Главное отличие электрической беговой дорожки – наличие электромотора, создающего нагрузки в самом обширном диапазоне и обеспечивающего плавное и постоянное движение ленты. Панель управления – обязательный элемент любого тренажера.
‼Желательно учесть:
личные параметры – рост, вес, длину шага, а также уровень спортивной подготовки – начальный, средний или высокий; определите цель – укрепление сердца, восстановление формы, сброс веса, дополнение к другому виду спорта, реабилитация после травмы; решите, как часто вы планируете тренироваться – время от времени или постоянно, с умеренной нагрузкой или интенсивно.